मोटापे से बचने में मदद कर सकता है Facebook: शोध

एक रिसर्च में कहा गया है कि अगर आप बेकायदा भोजन और मोटापे से बचना चाहते हैं, तो फेसबुक (Facebook) पर भावनात्मक रूप से अपने दोस्तों से जुड़ें। युनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के शोधकर्ताओं के अनुसार, अगर युवतियां Facebook का इस्तेमाल अपने शरीर की तुलना अपने सहेलियों के शरीर से करने के लिए कर रही हैं, तो साथियों की तुलना में उनके जोखिमपूर्ण डाइटिंग आदतों से जूझने की संभावना कम है।

मनोचिकित्सा की सहायक प्रोफेसर स्टेफनी जेर्वास ने कहा, "Facebook से अपेक्षाकृत ज्यादा भावनात्मक रूप से जुड़ने वाली और Facebook पर ढेरों दोस्त बनाने वाली कॉलेज युवतियां अपने शरीर की बनावट तथा आकार को लेकर कम फिक्रमंद हैं और उनके खतरनाक खानपान आदतों में पड़ने की संभावना कम है।"

शोध में 128 कॉलेज युवतियों ने एक ऑनलाइन सर्वेक्षण पूरा किया। इस सर्वेक्षण में उनके बेकायदा खाने की आदतों का मूल्यांकन करने के लिए कुछ सवाल रखे गए थे।

टीम ने प्रत्येक युवती से Facebook से उनके भावनात्मक जुड़ाव, रोजाना साइट पर बिताए जाने वाले समय और Facebook दोस्तों के बारे में भी सवाल किए।

उन्होंने यह भी जांचा कि उन्होंने अपने दोस्तों की ऑनलाइन पिक्चर से अपने शरीर की तुलना की या नहीं। टीम ने पाया कि Facebook से भावनात्मक रूप से ज्यादा जुड़ाव रखने वाली युवतियां शरीर के आकार तथा बनावट को लेकर कम फिक्रमंद और उनमें खानपान संबंधी खतरनाक आदतें होने का जोखिम कम है।

स्टेफनी ने कहा, "Facebook सामाजिक सहयोग बढ़ाने और दोस्तों एवं परिवारों से जुड़ने में एक अद्भुत उपकरण हो सकता है।"