अच्छी नींद न लेने से बढ़ सकता है अस्थमा का रिस्क- स्टडी

स्टडी को BMJ ओपन रेस्पिरेट्री रिसर्च जर्नल में प्रकाशित किया गया है।

अच्छी नींद न लेने से बढ़ सकता है अस्थमा का रिस्क- स्टडी

स्टडी में अस्थमा का नींद से काफी गहरा संबंध बताया गया है।

ख़ास बातें
  • खराब नींद और ज्यादा संवेदनशीलता अस्थमा के रिस्क को बढ़ा सकती है
  • सोने की आदतों से जुड़े डिसॉर्डर्स के बारे में समय रहते पता लगाया जाए
  • अस्थमा लम्बे समय तक चलने वाली सांस संबंधी बीमारी है
विज्ञापन
डॉक्टरों को अक्सर कहते सुना जाता है कि अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी होती है। इतना ही नहीं, डॉक्टर्स का कहना है कि कई तरह की बीमारियां भी नींद से जुड़ी होती हैं। यानि कि हमारा स्वास्थ्य कई मायनों में नींद पर भी निर्भर करता है। अब वैज्ञानिकों ने एक और शोध प्रस्तुत किया है जिसमें कहा गया है कि अच्छी नींद, यानि कि क्वालिटी स्लीप लेने से वयस्कों में अस्थमा का रिस्क बहुत कम हो जाता है। चलिए आपको बताते हैं कि इस नई रिसर्च में क्या सामने आया है। 

स्टडी को BMJ ओपन रेस्पिरेट्री रिसर्च जर्नल में प्रकाशित किया गया है। जिसमें अस्थमा का नींद से काफी गहरा संबंध बताया गया है। स्टडी के लिए 17,836 अस्थमा पीड़ित लोगों को शामिल किया गया। 10 साल तक उनके साथ फॉलोअप किया गया। स्टडी में कहा गया है कि खराब नींद और ज्यादा संवेदनशीलता अस्थमा के रिस्क को बढ़ा सकती है। वहीं, क्वालिटी स्लीप अस्थमा की रोकथाम में मददगार साबित हो सकती है। भले ही उस व्यक्ति की जेनेटिक स्थिति कुछ भी हो। 

इस अध्य्यन से जुड़े लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि जो लोग अच्छी तरह से नींद नहीं लेते हैं और जिनमें जेनेटिक संवेदनशीलता ज्यादा होती है, उनमें अस्थमा रिस्क ज्यादा हो सकता है। इसके लिए एक्सपर्ट सुझाव देते हैं कि स्लीप पैटर्न से यानि हमारी सोने की आदतों से जुड़े डिसॉर्डर्स के बारे में समय रहते पता लगाया जाना चाहिए। जिससे कि अस्थमा होने के चांसेज को कम किया जा सके। 

आपको बता दें कि अस्थमा लम्बे समय तक चलने वाली सांस संबंधी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत सामने आती है। इसमें वायु का फेफड़ों में अंदर तक पहुंचना बाधित हो जाता है। इस बीमारी से दुनियाभर में करोडों लोग पीड़ित हैं। यह जेनेटिक और नॉन जेनेटिक, दोनों कारणों से हो सकती है। 
 
Comments

लेटेस्ट टेक न्यूज़, स्मार्टफोन रिव्यू और लोकप्रिय मोबाइल पर मिलने वाले एक्सक्लूसिव ऑफर के लिए गैजेट्स 360 एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करें और हमें गूगल समाचार पर फॉलो करें।

हेमन्त कुमार

हेमन्त कुमार Gadgets 360 में सीनियर सब-एडिटर हैं और विभिन्न प्रकार के ...और भी

Share on Facebook Gadgets360 Twitter ShareTweet Share Snapchat Reddit आपकी राय google-newsGoogle News

विज्ञापन

Follow Us

विज्ञापन

#ताज़ा ख़बरें
  1. Elon Musk की स्टारलिंक के विरोध में रिलायंस और एयरटेल, स्पेक्ट्रम के कम रेट से नाराज
  2. भारत की नई EV पॉलिसी में Elon Musk की Tesla को नहीं है दिलचस्पी!
  3. Apple Design Awards 2025: इस बार चीन और अमेरिका के ऐप्स और गेम्स छाए टॉप लिस्ट में, भारत गायब
  4. Vivo V50e खरीदने वालों को Vi का बड़ा तोहफा, हर दिन 3GB डेली डेटा और 17 OTT सब्सक्रिप्शन!
  5. Ola Electric की बढ़ी मुश्किल, भारी लॉस के बाद Hyundai, Kia ने बेची बड़ी हिस्सेदारी
  6. Telegram में आया नया अपडेट: चैनल्स को करें DM, वॉइस मैसेज करें ट्रिम, भेजें HD फोटो और भी बहुत कुछ...
  7. Vivo T4 Ultra अगले सप्ताह होगा भारत में लॉन्च, 100x डिजिटल जूम के लिए मिलेगा सपोर्ट
  8. Motorola Razr 60 की भारत में शुरू हुई बिक्री, जानें प्राइस, ऑफर्स
  9. Vivo X Fold 5: फोल्ड होने पर भी iPhone 16 Pro Max से पतला होगा अपकमिंग वीवो फोल्डेबल फोन!
  10. क्रिप्टो मार्केट में तेजी, Bitcoin का प्राइस 1,05,000 डॉलर से ज्यादा
© Copyright Red Pixels Ventures Limited 2025. All rights reserved.
ट्रेंडिंग प्रॉडक्ट्स »
लेटेस्ट टेक ख़बरें »