• होम
  • इंटरनेट
  • ख़बरें
  • World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

सर्वे में देश के 309 जिलों में से 39 हजार लोगों को शामिल किया गया है।

World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) इस बार 17 मार्च को यानि आज मनाया जा रहा है।

ख़ास बातें
  • Local Circles की ओर से जारी सर्वे रिपोर्ट
  • 55% भारतीय रोजाना 6 घंटे से भी कम की अच्छी नींद ले पा रहे हैं
  • 21% भारतीय केवल 4 घंटे से कम की अच्छी नींद रात को ले पा रहे हैं
विज्ञापन
वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) इस बार 17 मार्च को यानि आज मनाया जा रहा है। अच्छी नींद लेना सेहत को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। यहां तक कि चिकित्सकों का कहना है कि व्यक्ति भले ही शारीरिक रूप से कितना ही हष्ट-पुष्ट हो, अगर वह अच्छी नींद नहीं ले पा रहा है तो उसे स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है। डॉक्टर्स का मानना है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी ही चाहिए। वर्ल्ड स्लीप डे के मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं कि भारतीयों की नींद लेने की क्वालिटी कैसी है। 

वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) के मौके पर Local Circles की ओर से एक सर्वे रिपोर्ट जारी की गई है। जिसमें कहा गया है कि 55% भारतीय रोजाना 6 घंटे से भी कम की अच्छी नींद ले पा रहे हैं। वहीं, 28 प्रतिशत लोगों का कहना है कि कोरोना महामारी के बाद उनकी नींद की क्वालिटी खराब हो गई है, यानि कि वो गहरी, चैन की नींद अब नहीं ले पा रहे हैं। 
g3uejhbo


सर्वे में कहा गया है कि 21% भारतीय केवल 4 घंटे से कम की अच्छी नींद रात को ले पा रहे हैं। पिछले साल के मुकाबले इस बार 6 घंटे से कम की नींद लेने वाले लोगों की संख्या में 10 फीसदी का इजाफा हुआ है। वहीं, एक चिंताजनक आंकड़ा ये भी है कि केवल 2% लोग ही ऐसे हैं जो रात में 8 से 10 घंटे की अच्छी क्वालिटी वाली नींद ले पा रहे हैं। 6 से 8 घंटे की नींद लेने वाले लोगों का प्रतिशत 43 है। जबकि 4 से 6 घंटे की नींद लेने वाले लोगों की संख्या केवल 34% ही है। 

सर्वे में देश के 309 जिलों में से 39 हजार लोगों को शामिल किया गया है। जिनमें जवाब देने वालों में पुरूषों की संख्या 64% है और महिलाओं की संख्या 39% है। इनमें से 43% लोग टियर 1 जिलों से ते जबकि 35% टियर 2 जिलों से थे। जबकि 22% लोग टियर 3 और टियर 4 जिलों से शामिल किए गए थे। वर्ल्ड स्लीप डे हर साल लोगों की नींद की गुणवत्ता को सुधारने की दिशा में एक प्रयास के रूप में मनाया जाता है ताकि लोग अच्छी नींद लेने के प्रति जागरूक हो पाएं और स्वस्थ रह सकें। 
 
Comments

लेटेस्ट टेक न्यूज़, स्मार्टफोन रिव्यू और लोकप्रिय मोबाइल पर मिलने वाले एक्सक्लूसिव ऑफर के लिए गैजेट्स 360 एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करें और हमें गूगल समाचार पर फॉलो करें।

हेमन्त कुमार

हेमन्त कुमार Gadgets 360 में सीनियर सब-एडिटर हैं और विभिन्न प्रकार के ...और भी

Share on Facebook Gadgets360 Twitter ShareTweet Share Snapchat Reddit आपकी राय google-newsGoogle News

विज्ञापन

Follow Us

विज्ञापन

#ताज़ा ख़बरें
  1. 98 इंच डिस्प्ले के साथ Xiaomi TV S Pro Mini LED Series 2026 लॉन्च, जानें फीचर्स और कीमत
  2. 98 इंच बड़े डिस्प्ले वाला Redmi TV X 98 लॉन्च, 144Hz रिफ्रेश रेट, धांसू गेमिंग फीचर्स से लैस, जानें कीमत
  3. प्रदूषण से बचाव के लिए ये 5 फेस मास्क करेंगे एयर प्यूरीफायर के तौर पर काम
  4. सबसे सस्ते 55 इंच स्मार्ट टीवी, मात्र 24 हजार से भी कम कीमत से शुरू
  5. Flipkart दिवाली सेल का आखिरी दिन, 6500mAh बैटरी, 50MP कैमरा वाला Vivo फोन खरीदें 13 हजार से भी सस्ता
  6. Vivo X300 सीरीज जल्द भारत में हो सकती है लॉन्च, BIS वेबसाइट पर हुई लिस्टिंग
  7. Redmi Watch 6 हुई लॉन्च: 150 से ज्यादा स्पोर्ट्स मोड और 24 दिन तक का बैटरी बैकअप! जानें कीमत और फीचर्स
  8. Honor ने 8mm बॉडी में फिट कर दी 10,000mAh बैटरी, लॉन्च से पहले लीक हुए Power 2 के स्पेसिफिकेशन्स
  9. Redmi K90 के साथ लॉन्च हुआ K90 Pro Max: इनमें है 16GB रैम, 1TB स्टोरेज और बड़ी बैटरी, जानें कीमत
  10. OnePlus 15 का प्राइस लीक! OnePlus 13 से होगा इतना सस्ता ...
© Copyright Red Pixels Ventures Limited 2025. All rights reserved.
ट्रेंडिंग प्रॉडक्ट्स »
लेटेस्ट टेक ख़बरें »