• होम
  • इंटरनेट
  • ख़बरें
  • World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

55% भारतीय रोजाना 6 घंटे से भी कम की अच्छी नींद ले पा रहे हैं। वहीं, 28 प्रतिशत लोगों का कहना है कि कोरोना महामारी के बाद उनकी नींद की क्वालिटी खराब हो गई है, यानि कि वो गहरी, चैन की नींद अब नहीं ले पा रहे हैं। 

World Sleep Day 2023: कोरोना के बाद 28% लोगों को नहीं आ रही अच्छी नींद, 55% सो पा रहे 6 घंटे से भी कम

वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) इस बार 17 मार्च को यानि आज मनाया जा रहा है।

ख़ास बातें
  • Local Circles की ओर से जारी सर्वे रिपोर्ट
  • 55% भारतीय रोजाना 6 घंटे से भी कम की अच्छी नींद ले पा रहे हैं
  • 21% भारतीय केवल 4 घंटे से कम की अच्छी नींद रात को ले पा रहे हैं
विज्ञापन
वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) इस बार 17 मार्च को यानि आज मनाया जा रहा है। अच्छी नींद लेना सेहत को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। यहां तक कि चिकित्सकों का कहना है कि व्यक्ति भले ही शारीरिक रूप से कितना ही हष्ट-पुष्ट हो, अगर वह अच्छी नींद नहीं ले पा रहा है तो उसे स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है। डॉक्टर्स का मानना है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी ही चाहिए। वर्ल्ड स्लीप डे के मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं कि भारतीयों की नींद लेने की क्वालिटी कैसी है। 

वर्ल्ड स्लीप डे 2023 (World Sleep Day 2023) के मौके पर Local Circles की ओर से एक सर्वे रिपोर्ट जारी की गई है। जिसमें कहा गया है कि 55% भारतीय रोजाना 6 घंटे से भी कम की अच्छी नींद ले पा रहे हैं। वहीं, 28 प्रतिशत लोगों का कहना है कि कोरोना महामारी के बाद उनकी नींद की क्वालिटी खराब हो गई है, यानि कि वो गहरी, चैन की नींद अब नहीं ले पा रहे हैं। 
g3uejhbo


सर्वे में कहा गया है कि 21% भारतीय केवल 4 घंटे से कम की अच्छी नींद रात को ले पा रहे हैं। पिछले साल के मुकाबले इस बार 6 घंटे से कम की नींद लेने वाले लोगों की संख्या में 10 फीसदी का इजाफा हुआ है। वहीं, एक चिंताजनक आंकड़ा ये भी है कि केवल 2% लोग ही ऐसे हैं जो रात में 8 से 10 घंटे की अच्छी क्वालिटी वाली नींद ले पा रहे हैं। 6 से 8 घंटे की नींद लेने वाले लोगों का प्रतिशत 43 है। जबकि 4 से 6 घंटे की नींद लेने वाले लोगों की संख्या केवल 34% ही है। 

सर्वे में देश के 309 जिलों में से 39 हजार लोगों को शामिल किया गया है। जिनमें जवाब देने वालों में पुरूषों की संख्या 64% है और महिलाओं की संख्या 39% है। इनमें से 43% लोग टियर 1 जिलों से ते जबकि 35% टियर 2 जिलों से थे। जबकि 22% लोग टियर 3 और टियर 4 जिलों से शामिल किए गए थे। वर्ल्ड स्लीप डे हर साल लोगों की नींद की गुणवत्ता को सुधारने की दिशा में एक प्रयास के रूप में मनाया जाता है ताकि लोग अच्छी नींद लेने के प्रति जागरूक हो पाएं और स्वस्थ रह सकें। 
 
Comments

लेटेस्ट टेक न्यूज़, स्मार्टफोन रिव्यू और लोकप्रिय मोबाइल पर मिलने वाले एक्सक्लूसिव ऑफर के लिए गैजेट्स 360 एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करें और हमें गूगल समाचार पर फॉलो करें।

हेमन्त कुमार

हेमन्त कुमार Gadgets 360 में सीनियर सब-एडिटर हैं और विभिन्न प्रकार के ...और भी

Share on Facebook Gadgets360 Twitter ShareTweet Share Snapchat Reddit आपकी राय google-newsGoogle News
 
 

विज्ञापन

Advertisement

#ताज़ा ख़बरें
  1. Ether में आ सकती है जोरदार तेजी, अमेरिका में मिला ETF को अप्रूवल
  2. Redmi Note 14 Pro में होगा Snapdragon 7s Gen 3 प्रोसेसर! डिटेल लीक
  3. Lava Yuva 5G होगा सस्ता 5G फोन! 50MP कैमरा के साथ सामने आया टीजर
  4. JioCinema ने की Netflix, Hotstar, Prime Video की छुट्टी! Rs 299 में लॉन्च किया 1 साल का प्लान
  5. Samsung Galaxy F55 5G का प्राइस लीक, 12GB रैम, 5000mAh बैटरी जैसे होंगे फीचर्स! जानें सबकुछ
  6. चीन ने बना दी इलेक्ट्रॉनिक स्किन! -78 डिग्री तापमान में भी नहीं जमेंगे रोबोट के हाथ
  7. IND vs PAK T20 World Cup: भारत-पाकिस्तान के बीच T20 वर्ल्ड कप महामुकाबला, कब, कहां, कैसे देखें फ्री!
  8. Redmi A3x सस्ता स्मार्टफोन 5000mAh बैटरी, 90Hz डिस्प्ले के साथ लॉन्च, जानें कीमत
  9. Honor 200 सीरीज के लॉन्च से पहले फुल स्पेसिफिकेशन लीक, मिलेगा 50MP डुअल सेल्फी कैमरा!
  10. IIT Job Crisis: IIT के 8 हजार स्टूडेंट्स इस साल बेरोजगार!
© Copyright Red Pixels Ventures Limited 2024. All rights reserved.
ट्रेंडिंग प्रॉडक्ट्स »
लेटेस्ट टेक ख़बरें »