Google का Bedtime Digital Wellbeing फीचर अब सुधारेगा आपकी नींद

Google ने अपने लगभग सभी एंड्रॉयड डिवाइस के लिए Clock app में Bedtime टैब को शामिल कर लिया है। यह फीचर यूज़र्स की नींद को सुधारने का काम करेगा, इसके अलावा यूज़र्स इस फीचर की मदद से रात के समय अपने स्क्रीन टाइम को ट्रैक भी कर सकते है व साथ ही वह स्लिप प्लेलिस्ट को भी सेट कर सकते हैं। बेडटाइम टैब पहले केवल Pixel डिवाइस में ही उपलब्ध होता था, जिसकी मदद से यूज़र्स को याद दिलाया जाता है कि कब उनके सोने का समय हुआ है और एक निश्चित समय के बाद विज़िबल नोटिफिकेशन भी सीमित हो जाती हैं, जिससे एक अच्छी नींद का समय तय होता है।

रात की सुगम नींद के बाद अलार्म का साउंड आपको परेशान करता है, तो इसका भी इंतज़ाम इस फीचर में किया गया है। Google ने अपने ब्लॉग पोस्ट में ऐलान करते हुए बताया है कि Clock app में Bedtime टैब यूज़र्स को सुबह धीरे से जगाने में भी मदद करेगा। इसके लिए आप डिजिटल वेलबींग का इस्तेमाल करते हुए मॉर्निंग अलार्म सेट कर सकते हैं, जो कि हल्की रोशनी और सुगम ध्वनि के साथ आपकी बेहतरीन सुबह की शुरुआत करेगा। वहीं, जब बेडटाइम होगा, तब अपने-आप आपका फोन डीम होना शुरू हो जाएगा। केवल फोन की रोशनी ही नहीं बल्कि इस फीचर से फोन में आने वाले नोटिफिकेशन भी ऑफ हो जाएंगे, ईमेल और मैसेज पॉज़ कर दिए जाएंगे और नाइट-टाइम साउंड प्ले हो जाएंगे

गूगल ने अपने ब्लॉग पोस्ट में यूज़र्स को याद दिलाया कि कैसे पहले एक नोटिफिकेशन चेक करने के चक्कर में 1 घंटे की नींद प्रभावित हो जाया करती थी। गूगल ने कहा कि यकीनन आप इससे खुश नहीं होंगे, इस वजह से वह आपके लिए बेडटाइम मोड लेकर आए हैं। यह मोड आपको बताएगा कि कब आपके सोने का समय हो गया है, वहीं इस फीचर के जरिए फोन का डीम और नोटिफिकेशन आदि पॉज़ हो जाने के बाद आप एक शांत व सुगम नींद का आनंद ले सकते हैं।

Clock app में Bedtime टैब में आपको कई सुविधाएं मिलती है। आप रात में अपने फोन का ग्रेस्केल मोड ऑन कर सकते है। नोटिफिकेशन को रोकने के लिए आपके लिए Do Not Disturb mode दिया गया है। जबकि नींद न आने की समस्या को आप Spotify और YouTube Music से दूर कर सकते हैं। यूज़र्स रात के समय अपने स्क्रीन टाइम को भी ट्रैक कर सकते हैं।

आपको बता दें, क्लॉक ऐप में बेडटाइम टैब एंड्रॉयड 6.0 या फिर इससे ऊपर के वर्ज़न पर काम करने वाले स्मार्टफोन लिए उपलब्ध हैं। अगर आपके फोन में डिजिटल वेबबींग इंस्टॉल है, तो आप बेडटाइम मोड को सेटिंग्स में जाकर ऑन कर सकते हैं या फिर सीधे क्लॉक ऐप में भी आप इसे शेड्यूल कर सकते हैं।