• होम
  • विज्ञान
  • ख़बरें
  • रात में जागने वाले सावधान! इन आदतों के कारण जल्दी हो सकते हैं मौत का शिकार!

रात में जागने वाले सावधान! इन आदतों के कारण जल्दी हो सकते हैं मौत का शिकार!

37 साल की यह रिसर्च 2018 में पूरी हुई बताई जा रही है।

रात में जागने वाले सावधान! इन आदतों के कारण जल्दी हो सकते हैं मौत का शिकार!

Photo Credit: The Guardian

रात में जागने वाले लोगों के लिए एक नई स्टडी सामने आई है।

ख़ास बातें
  • 37 साल की यह रिसर्च 2018 में पूरी हुई बताई जा रही है
  • इस दौरान रिसर्च में शामिल 8700 लोगों की मौत भी हो गई
  • रात में जागना मौत का उतना बड़ा कारण नहीं है, जितना कि लोगों का लाइफस्टाइल
विज्ञापन
रात का मानव जीवन ही नहीं, बल्कि हर जीव के जीवन में बहुत महत्व है। रात ही वह समय होता है, जब हमारा शरीर अपने आपको दुरुस्त करता है। अगली सुबह के लिए नई ताकत संजोता है। लेकिन आजकल के समय में लोगों ने रात को दिन की तरह ही इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है। रात में देर तक घंटों जागते रहने से कितना बड़ा खतरा हो सकता है, ये जानकर शायद आपको झटका लग सकता है। एक नई स्टडी इस बारे में चौंकाने वाला खुलासा कर रही है। 

रात में जागने वाले लोगों के लिए एक नई स्टडी सामने आई है। जिसमें कहा गया है कि जो लोग रात में देर तक जागते हैं वो अपनी इस एक आदत के कारण जल्दी नहीं मरते हैं, बल्कि उनकी रोजमर्रा की आदतों का इसमें ज्यादा हाथ होता है। इसका मतलब देर तक जागने की आदत को जल्दी मौत होने से इतना लेना-देना नहीं है, जितना कि लाइफस्टाइल से है। फिनलैंड में यह शोध किया गया है। जिसमें 23 हजार लोगों के 37 साल के डेटा को लेकर स्टडी की गई।

इसमें पता लगाया गया कि रात में जागने के कारण क्या कुछ दशकों में ही इन्सान की मौत हो सकती है? इससे पहले इस विषय पर जो स्टडी सामने आईं थीं, उनमें कहा गया था कि रात में जागने से आदमी की मौत जल्दी नजदीक आ जाती है और उसका व्यवहार भी ठीक नहीं रहता है। Chronobiology International में अब यह नई स्टडी प्रकाशित हुई है। 

37 साल की यह रिसर्च 2018 में पूरी हुई बताई जा रही है। इस दौरान रिसर्च में शामिल 8700 लोगों की मौत भी हो गई। भागीदारों से सवाल किया गया था कि क्या वे सुबह जल्दी उठने वाले इन्सान हैं, या थोड़ा लेट उठते हैं, या फिर पूरी रात ही जागते रहते हैं। सवाल के जवाब में जिन्होंने कहा कि वे पूरी रात जागते रहते हैं, उनमें जल्दी मौत का रिस्क 21% अधिक पाया गया, उन लोगों की अपेक्षा जो रात में अच्छी तरह सोकर सुबह जल्दी उठ जाते हैं। 

लेकिन कहानी में नया मोड़ तब आया, जब शोधकर्ताओँ ने इसमें बॉडी मास इंडेक्स (BMI), स्लीप ड्यूरेशन, एजुकेशन लेवल, पुराने रोग, शराब का सेवन, धूम्रपान जैसे कारकों को शामिल किया। इसके बाद पाया गया कि सिर्फ रात में जागने से होने वाली मौतों का प्रतिशत केवल 9 ही रह गया। कुल मिलाकर शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि रात में जागना मौत का उतना बड़ा कारण नहीं है, जितना कि लोगों का लाइफस्टाइल इसके लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए लम्बे, स्वस्थ जीवन के लिए सेहत का ध्यान रखना सबसे जरूरी माना गया है और लाभकारी आदतों को अपनाने की ही सलाह दी जाती है। 
Comments

लेटेस्ट टेक न्यूज़, स्मार्टफोन रिव्यू और लोकप्रिय मोबाइल पर मिलने वाले एक्सक्लूसिव ऑफर के लिए गैजेट्स 360 एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करें और हमें गूगल समाचार पर फॉलो करें।

हेमन्त कुमार

हेमन्त कुमार Gadgets 360 में सीनियर सब-एडिटर हैं और विभिन्न प्रकार के ...और भी

Share on Facebook Gadgets360 Twitter ShareTweet Share Snapchat Reddit आपकी राय google-newsGoogle News

विज्ञापन

Follow Us

विज्ञापन

#ताज़ा ख़बरें
  1. U&i ने भारत में लॉन्च किए पावर बैंक और TWS ईयरबड्स, कीमत Rs 799 से शुरू
  2. Amazon Sale: Daikin, LG और कई ब्रांड्स के 5-स्टार स्प्लिट ACs पर बड़ा डिस्काउंट
  3. Flipkart की सेल में Motorola Edge 60 Pro, Moto Razr 60 और कई स्मार्टफोन्स पर भारी डिस्काउंट
  4. Ather Service Carnival 2025: इलेक्ट्रिक स्कूटर्स का 'Free' हेल्थ चेक और बॉडी पार्ट्स पर 20% डिस्काउंट!
  5. Flipkart दीवाली सेल में 7 हजार से सस्ता Smart TV, सिर्फ 6100 रुपये में रेफ्रिजरेटर, ये हैं जबरदस्त डील
  6. Xiaomi 17 Ultra में मिल सकती है सैटेलाइट कनेक्टिविटी, क्वाड कैमरा यूनिट
  7. 200 मेगापिक्सल के प्राइमरी कैमरा के साथ लॉन्च हुआ Samsung W26, जानें प्राइस, स्पेसिफिकेशंस
  8. 12 लाख केंद्रीय सरकारी कर्मचारियों के ईमेल हुए Zoho पर ट्रांसफर, सुरक्षा पर है खास ध्यान
  9. UPI पेमेंट अब चश्मे से! Lenskart ला रहा है स्मार्ट ग्लासेस, QR को देखो और हो जाएगा पेमेंट!
  10. OnePlus 15 में मिलेगी अब तक की सबसे एडवांस डिस्प्ले! इस महीने हो रहा लॉन्च
© Copyright Red Pixels Ventures Limited 2025. All rights reserved.
ट्रेंडिंग प्रॉडक्ट्स »
लेटेस्ट टेक ख़बरें »