ECG से लेकर विसरल फैट तक, ये स्मार्ट गैजेट्स दिखाएंगे फुल बॉडी डेटा!

भारत में ज्यादातर लोग रेगुलर हेल्थ चेकअप को टालते रहते हैं और टेस्ट तब कराते हैं जब डॉक्टर सलाह दे दें। अलग अलग स्टडीज के मुताबिक करीब 75 प्रतिशत लोग बिना बीमार हुए डायग्नोस्टिक टेस्ट नहीं कराते, जबकि 10 में से 7 पुरुष नियमित हेल्थ चेकअप को नजरअंदाज करते हैं। व्यस्त लाइफस्टाइल, “मैं ठीक हूं” वाली सोच और रिपोर्ट का डर इसकी बड़ी वजहें बताई जाती हैं। हालांकि डॉक्टर समय समय पर जांच की सलाह देते हैं, लेकिन अब कुछ ऐसे स्मार्ट गैजेट्स आ चुके हैं जो घर बैठे बेसिक हेल्थ पैरामीटर्स ट्रैक करने में मदद करते हैं। यहां ऐसे ही पांच डिवाइस की जानकारी दे रहे हैं।

BODY SCAN by Withings

सबसे पहले बात Withings के Body Scan की। Withings के Body Scan को कंपनी का सबसे एडवांस्ड स्मार्ट स्केल बताया जाता है। कंपनी के मुताबिक यह 40 से ज्यादा क्लिनिकली वैलिडेटेड बायोमार्कर्स को मापने और ट्रैक करने में सक्षम है। इसमें सेगमेंटल बॉडी कंपोजिशन टेक्नोलॉजी दी गई है, जो शरीर के अलग अलग हिस्सों में फैट और मसल डिस्ट्रीब्यूशन को अलग से मापती है, ताकि इंबैलेंस को ज्यादा सटीक तरीके से समझा जा सके। यह फीचर खास तौर पर उन यूजर्स के लिए उपयोगी बताया गया है जो फिटनेस या मसल गेन पर फोकस कर रहे हैं। कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ को ध्यान में रखते हुए इसमें 6 लीड ECG, Pulse Wave Velocity और स्टैंडिंग हार्ट रेट जैसे पैरामीटर्स शामिल हैं। कंपनी के अनुसार हर बार वजन लेने के साथ यह हार्ट से जुड़े डेटा भी रिकॉर्ड करता है। इसके अलावा न्यूरोलॉजिस्ट्स के साथ मिलकर डेवलप की गई नर्व हेल्थ मॉनिटरिंग सुविधा भी दी गई है, जो पेरिफेरल ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी के संकेत पहचानने में मदद करने का दावा करती है। 

Body Scan में Electrodermal Activity Score भी मिलता है। इसके अलावा डिवाइस सेगमेंटल बॉडी कंपोजिशन, वास्कुलर एज, स्टैंडिंग हार्ट रेट और नर्व हेल्थ स्कोर जैसी कई मेट्रिक्स दिखाता है। एक बार चार्ज करने पर बैटरी लाइफ करीब एक साल तक बताई गई है। WiFi कनेक्टिविटी के जरिए यह iOS और Android ऐप के साथ सिंक होता है।

InBody Dial H40

InBody Dial H40 एक होम यूज बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर है जो DSM BIA टेक्नोलॉजी पर काम करता है। कंपनी के अनुसार इसमें 8 पॉइंट इलेक्ट्रोड सिस्टम दिया गया है, जो हाथ, पैर और ट्रंक के लिए अलग सेगमेंटल रीडिंग देता है। यह वजन, बॉडी फैट प्रतिशत, स्केलेटल मसल मास, विसरल फैट, BMR और BMI समेत कई पैरामीटर्स मापता है। रिजल्ट 2.25 इंच LCD स्क्रीन पर दिखते हैं और डिटेल डेटा मोबाइल ऐप में Bluetooth या WiFi से सिंक हो जाता है। यह 10 से 150 किलो तक वजन माप सकता है।

Omron HBF 375

Omron HBF 375 बॉडी कंपोजिशन मॉनिटर भी फैमिली यूज के लिए डिजाइन किया गया है। कंपनी के मुताबिक इसमें 8 सेंसर और 4 पॉइंट सेंसिंग टेक्नोलॉजी दी गई है, जिससे ज्यादा सटीक माप का दावा किया गया है। यह वजन के साथ साथ विसरल फैट, स्केलेटल मसल, सबक्यूटेनियस फैट, BMI और रेस्टिंग मेटाबोलिज्म जैसी जानकारी देता है। इसमें 4 यूजर प्रोफाइल मेमोरी मिलती है, जिससे अलग अलग लोग अपना डेटा सेव कर सकते हैं।

Tanita Segmental Body Composition Scale

Tanita की सेगमेंटल बॉडी कंपोजिशन स्केल 10 अलग पैरामीटर्स को एनालाइज करती है। कंपनी के अनुसार इसमें Athlete Mode और Guest Mode भी मिलता है। यह हाथ, पैर और टॉर्सो की अलग रीडिंग देता है और स्टेप ऑन रिकग्निशन फीचर से यूजर को ऑटोमैटिक पहचान लेता है। इसमें बॉडी फैट प्रतिशत, मसल मास, बोन मास, BMR, BMI और मेटाबोलिक एज जैसी मेट्रिक्स मिलती हैं। डिवाइस 150 किलो तक वजन सपोर्ट करता है और 5 यूजर मेमोरी दी गई है।

Cult Smart Scale Pro

आखिर में Cult Smart Scale Pro आता है, जिसे कंपनी के मुताबिक US FDA अप्रूव्ड बताया गया है। इसमें 8 प्रिसिजन इलेक्ट्रोड दिए गए हैं और cult Connect ऐप से कनेक्ट होकर 50 से ज्यादा हेल्थ पैरामीटर्स ट्रैक करने का दावा किया गया है। इनमें BMI, विसरल फैट, लीन बॉडी मास, मसल मास, बोन मास और BMR शामिल हैं। ऐप 10 यूजर्स तक सपोर्ट करता है। कंपनी के अनुसार यह स्केल हाई प्रिसिजन रीडिंग देता है और 1 साल की वारंटी के साथ आता है।

Note: ध्यान रहे कि ये सभी गैजेट्स हेल्थ मॉनिटरिंग में मदद कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मेडिकल कंडीशन के लिए डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है। नियमित चेकअप और प्रोफेशनल कंसल्टेशन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।