कॉन्सोल या पीसी पर गेमिंग करना पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। कुछ ऐसी चोटों के बारे में घंटों तक गेम खेलने से पहले जानें।
घंटों तक गेमिंग के बाद अंगूठों में दर्द हुआ है? इसे De Quervain's Tenosynovitis के नाम से बुलाते हैं।
यह स्ट्रेस कंप्यूटर माउस के इस्तेमाल से जुड़ा है। यूज़र के उस कंधे में दर्द होता है, जिस हाथ से वह माउस इस्तेमाल करता है।
बार-बार होने वाला स्ट्रेस, जो आपकी हथेली को सुन्न कर सकता है। कारण है लंबे समय तक माउस या कीबोर्ड का इस्तेमाल।
यह आम इंजरी नहीं है। अगर आप दिन में लगभग 20 घंटों तक गेम खेलते हैं, तो क्लॉट जमने की वजह से पैर नीला पड़ सकता है।
अधिक समय तक स्क्रीन के सामने बैठने से आपकी नींद उड़ सकती है, क्योंकि यह सीधा आपके हॉरमोन सिस्टम को बिगाड़ता है।
एक ही पोजीशन में घंटों तक गेमिंग करने से पीठ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। यह शरीर के ढांचे को बिगाड़ सकता है।
Mayo Clinic का दावा है कि स्ट्रेस, अधूरी नींद व खराब पॉस्चर से टेंशन हेडेक शुरू हो सकता है। और गेमर्स में ये चीज़ें आम हैं।
गैजेट्स अपडेट्स के लिए
Image Credit : Getty